Säg tack. Det är hemligheten bakom det liv du alltid har önskat dig.

Kan ett enda litet ord – och det sinnelag som följer av det – ha förmågan att förändra ditt liv?
”Absolut”, säger journalisten och TV-veteranen Deborah Norville. Vill du må bättre till kropp och själ? Bli mer positiv? Bli bättre på att klara av svårigheter? Allt detta är påvisade resultat av att regelbundet uppmärksamma det goda i livet. Alltsammans börjar med ett enda litet ord som inte bara sägs utan också känns: tack.